L'equip d'Atenció Primària Vall del Tenes ofereix quatre tallers d'entrenament en benestar emocional
Amb motiu del Dia Mundial de la Salut Mental, el Centre Cívic La Fàbrica de Santa Eulàlia de Ronçana acollirà quatre jornades temàtiques
L'equip d'Atenció Primària Vall del Tenes organitza quatre tallers d'entrenament en benestar emocional amb motiu del Dia Mundial de la Salut Mental, que és el proper 10 d'octubre. Sota el títol "Cuidar el cos, cuidar la ment", el Centre Cívic i Cultural La Fàbrica de Santa Eulàlia de Ronçana acollirà els tallers, que són dirigits a tota la població de la Vall del Tenes.
El primer, que tindrà lloc el dijous 6 d'octubre a les 18h, se centrarà en una rutina d'autoestima. El dijous 13 d'octubre, també a les 18h, es farà una rutina de relaxació per aprendre a desconnectar la ment. Amb el títol "Trencant bucles" i una rutina de gestió de pensaments, hi haurà el tercer taller el dimarts 18 d'octubre a les 18h. Finalment, el dimarts 25 d'octubre a les 18h es tractarà la rutina de la son.
Els tallers estan adreçats a persones majors de 18 anys. Per inscriure's, cal contactar amb el taulell del vostre CAP de referència.
