Hemeroteca de notícies i agenda

Ballades amb bona companyia
Organitza: Amics dels Balls de Saló de Lliçà de Vall

Consells per l'onada de calor en el següent enllaç: episodi de calor

Consulteu també els consells d'en Risquet per a nens i nenes.

Campus esportiu de futbol obert a tots els jugadors externs al club
Hora: De dilluns a divendres (8h a 17h)
Preu: 95€ setmanals
Inscripcions: cfllicadevallbase@gmail.com o al telèfon 93 843 90 57
Organitza: Club Futbol de Lliçà de Vall i Feelsports

Lliçanencs i Lliçanenques ja tenim aquí la Festa Major 2019!

Aquí us podeu descarregar El programa de la Festa Major amb tota la informació relacionada.

Un programa per a tots els públics, amb espectacles familiars, concerts, proves de colles, ball i molt més!

Esperem que us agradi!!

Informació del carrers tallat durant la Festa Major'19

Cada dimarts ens trobem al camp de futbol de Lliçà de Vall per a jugar de manera amistosa un partit de futbol.
Hora: de 16 a 17 h
Inscripció: no cal inscripció prèvia. Si vols venir, avisa als educadors.
Organitza: Regidoria de Joventut

Cada dimecres els joves gaudeixen de l’elaboració d’un plat diferent, amb l’ajuda i l’experiència d’un cuiner professional. Aprenent i creant aquestes elaboracions de manera conjunta per tal que, un cop experimentat, les puguin reproduir autònomament quan vulguin.
Preu: gratuït
Inscripció: Al Casal de Joves El Kaliu i l’OAC de l’Ajuntament
Organitza: Regidoria de Joventut i El Kaliu

Atesa la situació de risc per onada de calor prevista pel propers 29 i 30 de juny, es recomana:
Traslladar les activitats físiques de dissabte a partir de les 18 hores de la tarda.

Per tant, la prova de colles organitzada pel GEP es durà a terme a partir de les 19h al camp de futbol.
La prova de colles infantil es manté a les 10h com consta al programa i s'avançarà l'hora d'acabament

Durant l’activitat esportiva:
-  Gestionar pauses més freqüents i la hidratació dels participants
-  Aplicar mesures preventives com ara, molta hidratació i buscar zones d’ombra durant les pauses (hi haurà 8 carpes)
- Vetllar per  les persones més sensibles, com ara la gent gran i els infants:
 - Recordar als participants l’ús de crema solar l’ús de gorres o barrets i evitar el consum de begudes alcohòliques en les hores de més radiació solar, donat que augmenta el risc de deshidratació. 
 - A les activitats que es realitzen en espais coberts, pàdel i bàsquet, és manté l'horari oficial. Caldrà ser rigorosos amb la hidratació dels esportistes

Regidora de festes

Us fem arribar l’avís d’onada de calor, emès pel Servei Meteorològic de Catalunya divendres 28 de juny  segons el qual l’onada de calor continuarà durant els dies  28,  29, 30 de juny i 1 de juliol.

Davant l’avís de situació meteorològica de perill per onada de calor (SMP de llindar alt)  informat pel Servei Meteorològic de Catalunya,  l’ ASPCAT comunica que el Pla d’actuació per prevenir els efectes de les possibles onades de calor sobre la salut (POCS) continua en fase 2 d’alerta. Aquesta situació  implica l’activació del PROCICAT  per part del Departament d’Interior i dels recursos  d’emergència habituals en aquesta fase (SEM, 061 CatSalut Respon, PLANUC,  Creu Roja).

Per a més informació:  a www.meteo.cat/prediccio/general

Adjuntem a continuació els consells bàsics donats des de l’ ASPCAT que poden evitar els problemes causats per la calor, i que podeu  trobar a l’esmentat enllaç juntament amb el material divulgatiu.

Consells per evitar els problemes causats per la calor

1. Protegiu-vos del sol i la calor

A casa, controleu la temperatura:

• Durant les hores de sol, tanqueu les persianes de les finestres on toca
• Obriu les finestres de casa durant la nit, per refrescar-la
• Estigueu-vos a les estances més fresques
• Recorreu a algun tipus de climatització (ventiladors, aire condicionat, ventalls) per refrescar l’ambient. Si no teniu aire condicionat, mireu de passar les hores de més calor, o com a mínim dues hores al dia en llocs climatitzats (centres comercials, cinemes, biblioteques, etc.)
• Refresqueu-vos sovint amb dutxes, tovalloles mullades amb aigua, etc

Al carrer, eviteu el sol directe:

• Porteu una gorra o un barret
•Utilitzeu roba lleugera (com la de cotó), de colors clars i que no sigui ajustada
• Procureu caminar per l’ombra, estar sota un para-sol quan sigueu a la platja i descanseu en llocs frescos del carrer o en espais tancats que estiguin climatitzats
• Porteu aigua i beveu-ne sovint
• Mulleu-vos una mica la cara i, fins i tot, la roba
• Vigileu en els trajectes amb cotxe durant les hores de més sol i no hi deixeu els infants o a persones fràgils amb les finestres tancades

2.Reduïu l’activitat física a les hores de més calor

• Eviteu sortir a les hores del migdia, que és quan fa més calor
• Reduïu les activitats intenses

3.Beveu força i vigileu l’alimentació

• Beveu aigua i sucs de fruita tant com pugueu, fins i tot sense tenir set
• No prengueu begudes alcohòliques
• Eviteu els menjars molt calents i els que aporten moltes calories

4.Ajudeu els altres. Si coneixeu gent gran o malalta que viu sola:

• Mireu de visitar-los un cop al dia
• Ajudeu-los a seguir aquests consells
• Si prenen medicació, reviseu amb el seu metge si aquesta pot influir en la termoregulació i si s’ha d’ajustar o canviar

5.On us en podeu informar?

• Informeu-vos sobre els horaris dels centres d’atenció primària que teniu més a prop, tant del vostre municipi com del lloc on aneu de vacances.
• Recordeu el  número de CatSalut Respon (061), que us pot atendre diàriament, durant les 24 hores. Allí us poden donar consells de salut, indicar-vos els centres sanitaris més propers, o si es necessari, activar una atenció domiciliària.
• Recordeu que a les oficines de farmàcia podeu obtenir informació sobre com evitar els problemes causats per la calor
• Seguiu les prediccions meteorològiques  perquè us anticiparan els dies més calorosos
• Acudiu amb antelació als professionals sanitaris i socials per prevenir els possibles problemes per a la vostra salut

Presteu atenció als anteriors consells, sobretot si esteu entre aquests col·lectius o sou familiars o coneguts d’aquestes persones:

1. Persones majors de 75 anys.
2. Persones amb determinades circumstàncies socials (viure sol, pobresa, etc.).
3. Persones amb discapacitats físiques o psíquiques i limitacions de mobilitat o autocura.
4. Nadons.
5. Persones amb hipertensió arterial, diabetis, malalties cardiovasculars, malalties respiratòries (MPOC, bronquitis), renals, Parkinson, Alzheimer, obesitat o altres de cròniques.
6. Persones que prenen una medicació que actua sobre el sistema nerviós central (tranquil·litzants, antidepressius, psicòtrops) o diürètics.
7. Persones amb problemes mentals i de conducta deguts a l’ús de substàncies psicoactives o alcohol.
8. Persones que realitzen una activitat física intensa.
9. Persones que han de romandre o fer activitat física a l’aire lliure (incloses les activitats laborals).